Tørr fitte?

Vaginal tørrhet er en tilstand som kan påvirke kvinner i alle aldre, men er spesielt vanlig etter overgangsalderen. Det er kjennetegnet ved en mangel på naturlig fuktighet i skjeden, noe som kan føre til ubehag, kløe, og smerte, spesielt under samleie. [Les mer om kvinnens underliv]

Vanlige Årsaker til Vaginal Tørrhet

Vaginal tørrhet er en tilstand hvor skjeden ikke er tilstrekkelig fuktig og smurt, noe som kan føre til ubehag i daglige aktiviteter og gjøre samleie mindre behagelig. Etter overgangsalderen er dette den vanligste årsaken til smertefull sex (dyspareuni). Det er anslått at omtrent fire av ti kvinner etter overgangsalderen har plager som kan tilskrives tørr skjede. Symptomer inkluderer tørrhet, kløe, brenning, irritasjon, og smerte eller lett blødning i forbindelse med sex. Det finnes flere årsaker til vaginal tørrhet, inkludert hormonelle endringer, medisiner, livsstilsfaktorer, og psykologiske faktorer.

Hormonelle Endringer
Overgangsalderen er en primær årsak til vaginal tørrhet på grunn av nedgangen i østrogenproduksjonen. Østrogen hjelper til med å holde vevet i skjeden fuktig og elastisk. Når nivåene avtar, kan skjeden bli tørr og tynnere. Referanse: NHI.no – Tørr skjede
Medisiner og Behandlinger
Visse medisiner, som antihistaminer og antidepressiva, kan redusere kroppens evne til å produsere naturlig smøring. Kreftbehandlinger som kjemoterapi og stråling kan også påvirke vaginal helse og føre til tørrhet.
Referanse: Apotek 1 – Tørr og sår skjede
Livsstilsfaktorer
Røyking kan påvirke sirkulasjonen og redusere østrogennivåene, noe som kan føre til vaginal tørrhet. Dehydrering påvirker også kroppens slimhinner, inkludert de i skjeden.
Referanse: Vitusapotek – Tørr skjede
Psykologiske Faktorer
Stress og angst kan ha en signifikant effekt på kroppen, inkludert seksuell helse. Psykologisk ubehag kan føre til at kroppen produserer mindre naturlig smøring.
Referanse: Veien til Helse – Vanlige årsaker til tørrhet i skjeden

Disse referansene er hentet fra norske helseinformasjonsnettsteder og apotek, og gir en oversikt over noen av de vanligste årsakene til vaginal tørrhet. For en mer detaljert forståelse og behandlingsalternativer, bør man konsultere med en helsefaglig ekspert.

Medisinske tilstander som kan medføre vaginal tørrhet

Nedsatt Østrogennivå
- Østrogennivået kan falle av flere årsaker, inkludert overgangsalder, fødsel, amming, effekter av kreftbehandling som strålebehandling og kjemoterapi, kirurgisk fjerning av eggstokkene, og autoimmune sykdommer. Sjøgrens syndrom, en autoimmun sykdom, kan også forårsake vaginal tørrhet ved å angripe sunt vev.
Medisiner
- Noen allergi- og forkjølelsesmedisiner inneholder slimhinneavsvellende midler som kan redusere fuktigheten i skjeden. Anti-østrogen medisiner, som de som brukes i behandling av brystkreft, kan også føre til vaginal tørrhet.
Skylling
- Skylling av skjeden med en væskeforberedelse kan forstyrre den normale kjemiske balansen og kan føre til betennelse (vaginitt), noe som kan resultere i tørrhet eller irritasjon i skjeden.

For mer detaljert informasjon og referanser, kan du besøke Helsenorge.no, som gir en omfattende oversikt over årsaker og behandlinger for vaginal tørrhet.

Miljømessige faktorer

Også miljømessige faktorer kan ha en direkte innvirkning på vaginal helse og fuktighet. Her er noen av de vanligste faktorene som kan bidra til vaginal tørrhet:

Bruk av Sterke Hygieneprodukter: Såper, dusjgeler og andre hygieneprodukter som inneholder aggressive kjemikalier kan forstyrre skjedens naturlige pH-balanse. Det anbefales å bruke milde og uparfymerte produkter for å opprettholde en sunn vaginal flora (Kilde: Vitusapotek).
Kjemikalier i Intimprodukter: Noen kvinner kan oppleve reaksjoner på kjemikalier i kondomer, smøremidler og andre intimprodukter, som kan forårsake tørrhet og ubehag (Kilde: Veien til Helse).
Klær og Materialvalg: Tettsittende klær og syntetiske stoffer kan skape friksjon og øke svetteproduksjonen, noe som kan føre til irritasjon og tørrhet i skjeden (Kilde: Vitusapotek).
Klima og Innemiljø: Tørr luft fra oppvarming eller aircondition kan redusere luftfuktigheten, noe som også kan påvirke fuktighetsnivåene i skjeden (Kilde: Multi-gyn).

Det er viktig å være oppmerksom på disse faktorene og ta skritt for å minimere deres innvirkning. Dette kan inkludere å velge riktige produkter for intimhygiene, unngå unødvendige kjemikalier, sikre god ventilasjon og luftfuktighet i hjemmet, og sørge for tilstrekkelig forspill og smøring under seksuell aktivitet.

Hva man kan gjøre med vaginal tørrhet

Vaginal tørrhet kan oppstå på grunn av en rekke faktorer, inkludert hormonelle endringer, medisinske tilstander og visse medikamenter. Behandling og håndtering av tilstanden kan variere basert på årsaken, men noen vanlige tilnærminger er:

Lokale østrogener: Disse kan anvendes direkte i vaginalområdet for å behandle tørrhet. De er tilgjengelige i form av kremer, vaginale ringer eller tabletter. En studie publisert i National Center for Biotechnology Information (NCBI) understreker effektiviteten av lokale østrogener i behandling av vaginal atrofi, en vanlig årsak til vaginal tørrhet (Smith et al., 2014). Referanse: NCBI – PMC3894743.
Vannbaserte smøremidler: For å lindre ubehag under seksuell aktivitet, kan vannbaserte smøremidler brukes. Disse produktene kan redusere friksjon og gjøre seksuell aktivitet mer behagelig.
Vaginale fuktighetskremer: Disse produktene kan bidra til å opprettholde fuktighetsnivået i vaginalområdet og kan brukes regelmessig, ikke bare i forbindelse med seksuell aktivitet.
Bekkenbunnstrening: Fysioterapi rettet mot bekkenbunnen kan hjelpe med å forbedre blodgjennomstrømningen og vaginal helse. Dette kan være spesielt nyttig for kvinner som opplever vaginal tørrhet etter fødsel eller i forbindelse med bekkenbunnssykdommer.
Livsstilsendringer: Røykeslutt og reduksjon av alkoholinntak kan forbedre den generelle helsen og potensielt redusere symptomer på vaginal tørrhet.