Knut på 72 hadde aldri sett på seg selv som typen som snakker om følelser. Han hadde alltid vært mer opptatt av handling enn ord. Men da helsen begynte å sette grenser for det intime samlivet med kona, opplevde han stillheten som en barriere. Hvordan skulle han ta opp noe så personlig?
Dette er ikke en unik historie. Mange eldre menn sliter med å sette ord på seksualiteten sin, og det kan få store konsekvenser. Hvorfor er det slik? Og hva kan vi gjøre med det?
Seksualitet – et livslangt behov
Det er en feiloppfatning at seksualitet forsvinner med alderen. Selv om kroppen endrer seg, forblir behovet for intimitet og nærhet. Mange eldre menn har fortsatt lyst og interesse for sex, men det er ofte lite rom for å snakke åpent om dette. Og sannsynligvis er sex et større tabu-tema for den eldre garde, enn det er for de yngre.
Ifølge Forskning.no holder mange menn utfordringer som ereksjonsproblemer eller redusert sexlyst for seg selv. Det er ikke bare skammen som stopper dem – det er også manglende kultur for å dele slike opplevelser. Resultatet blir en stille frustrasjon som kan svekke både selvbildet og parforholdet.
Et tabu vi ikke snakker om
Hvorfor er det så vanskelig for eldre menn å snakke om seksualitet? For mange handler det om tradisjonelle kjønnsroller. Menn er lært opp til å være sterke og uavhengige, og det å innrømme problemer kan føles som et nederlag. Dette gjelder særlig når temaet er sex – et område som ofte forbindes med maskulinitet og prestasjon.
Stillheten rundt seksualitet har en pris. Følelsen av ensomhet og isolasjon vokser, og utfordringer som kunne vært løst med litt hjelp, forblir uadressert. Det er heller ikke bare karene som lider. Partnere opplever gjerne avstand og manglende kommunikasjon, noe som fort skaper utfordringer som forplanter seg til andre sider av forholdet.
Hva med helsepersonell og deres fokus på seksuell helse?
Helsepersonell har en ganske unik mulighet til å bryte stillheten rundt temaet, men denne sjansen blir ofte ikke brukt. Ifølge Forskning.no unnlater mange menn å ta opp seksualitet under legebesøk selv, og leger spør sjelden på eget initiativ. Dette er et unødvendig problem, for mange helseplager knyttet til seksualitet kan behandles. Ereksjonsproblemer, hormonelle endringer eller andre utfordringer trenger ikke være permanente utfordringer. Hvorfor tar vi ikke disse samtalene oftere?
Konsekvenser av tausheten
Stillheten rundt seksualitet kan få store konsekvenser. For «Knut» ble det et hinder i forholdet til kona. For andre kan det bety tap av forskjellige former for livskvalitet, redusert nærhet eller til og med psykiske helseplager som depresjon.
Når vi ikke snakker om seksualitet, så mister vi også muligheten til å finne løsninger. Det kan handle om medisinsk behandling, terapi eller rett og slett bedre kommunikasjon. For ofte kan man finne praktiske løsninger innad i forholdet. Kanskje kan man gjøre ting litt annerledes enn før, slik at man omgår utfordringene, men samtidig opplever nærhet og tilfredsstillelse. Men første steg er alltid: Å bryte tabuet.
Kan vi åpne døren?
Hvordan kan vi skape et samfunn der eldre menn kan snakke åpent om seksualitet? Det starter med å lytte – ikke bare som helsepersonell eller pårørende, men som samfunn. Vi må vise at det er greit å snakke om dette, og at det er greit å be om hjelp.
Snakk om sex!
Historien om «Knut» er fiktiv, men er representativ for svært mange godt voksne menn. Vi velger å tenke at han til slutt tok motet til seg og snakket med kona om hva han følte. Det var ikke enkelt. Men det å åpne opp la til rette for en helt ny dialog mellom dem, og førte til at de fant nye, intime måter å nyte hverandres nærhet på.
Kanskje er dette noe flere menn kan få til?
Denne teksten er inspirert av artikkelen fra Forskning.no: Eldre menn snakker for lite om sex.
Forfatterprofil
Seneste artikler
Artikkel7. januar 2025Gråter du etter sex?
mannepraten5. januar 2025Eldre menn og seksualitet: Hvorfor er det så vanskelig å snakke om det?
Artikkel1. desember 2024Forbudte fristelser: Menn som betaler for brukte dametruser
Artikkel10. august 2024Lukt, smak og oh-la-la